适用人群
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适用人群
铁皮石斛被誉为“九大仙草”之首，是一种名贵的中药材。很多人知道铁皮石斛，却不清楚它的作用，到底适合什么人吃。下面将就这个疑惑做一个详细的介绍。适合食用铁皮石斛的人群范围很广，一般都可以食用。铁皮石斛可以用于日常的滋阴保养、女性滋养皮肤，同时也是阴虚体弱者的滋补佳品。适合食用铁皮石斛的人，总结起来可分为以下几大类：
精神萎靡者
平时精神萎靡，面无光泽，需要滋养阴津的人群可以服用
爱美人士
铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，因此爱美人士皆可食用
体质虚弱者
铁皮石斛含有多种多糖类物质对增强体质有很大帮助。体质虚弱者，可用于强身健体
肠胃虚弱者
铁皮石斛能促进胃液分泌，增强胃肠功能，对工作压力大、熬夜加班、以及生活不规律造成的肠胃虚弱的上班族，有很好的调理作用
肝、肺功能受损的人群
铁皮石斛适用于由于烟酒过度所导致的肝、肺功能受损的人群
长时间用嗓的人
铁皮石斛可清虚热，能减轻由上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛，口干舌燥等问题。同时铁皮石斛也能清咽利嗓，对长时间用嗓的人有很好的护嗓效果
中老年朋友
铁皮石斛富含微量元素钙、铁、锌、硒、钠，《神农本草经》将铁皮石斛赞为“轻身延年”的药中圣品。
肿瘤患者
铁皮石斛中含有的菲类化合物（鼓槌菲(chrysotoxene) 和毛兰素(erianin) ）均具有抗癌活性，可增强巨噬细胞的吞噬作用，能促进T细胞生长。对于肿瘤治疗有辅助疗效。能减轻放疗和化疗对身体造成的副作用，只需用法得当，绝大多数人都可以吃。但是铁皮石斛性微寒，脾胃虚寒的人（胃酸分泌过少）不能服用没有煮热的鲜铁皮石斛汁；妇女在怀孕时，为保证胎儿健康安全，食用铁皮石斛需征询医生建议。此外，铁皮石斛与凝水石，巴豆相克不能同时服用，也不宜与僵蝉，雷丸一起服用。
